马克·劳伦
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马克·劳伦是美国健身教练，著有《无器械健身》。

马克·劳伦是《[无器械健身](https://knowledge.ivjn.us/de/works/hnlib-book-wu-qi-xie-jian-shen.html)》[^online-627]的作者。

## 生平与创作

马克·劳伦是美国健身教练，著有《无器械健身》：该书主张无需器械、利用自身体重进行训练，曾任美军特种部队体能教练[^wiki]。

Updated: 2026-11-02

Relations:
- Created works: 无器械健身 https://knowledge.ivjn.us/de/works/hnlib-book-wu-qi-xie-jian-shen.html

Sources:
- 无器械健身 https://reader.hnlib.com/Recommend/Detail/627 海宁市图书馆推荐书目记录：作者署名
- 马克·劳伦（维基百科） https://en.wikipedia.org/wiki/Mark_Lauren