三多节
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纳西族的标志性民俗节日，每年农历二月初八举行，以祭祀三多神、歌舞、赏花、野炊活动为载体。

## 简介

三多节是纳西族的标志性民俗节日，每年农历二月初八举行，是纳西族人民在长期的游牧和农耕习俗中形成的以娱神、娱人为目的，以祭祀、歌舞、赏花、野炊活动为载体，含有历史、民俗、艺术、手工技艺、庙市等诸多文化内容的民族传统文化活动[^s1]。申报地区为云南省丽江市玉龙纳西族自治县，2021年列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，项目编号Ⅹ-166，保护单位为玉龙纳西族自治县非物质文化遗产保护中心[^s1]。

## 历史渊源

“三多”是纳西语音译的人名，是传说中骁勇善战、扶危济困的英雄、纳西族心目中的圣山——玉龙雪山的化身，是纳西族和白、藏等各民族信仰的地域保护神[^s1]。三多神在纳西族民间被尊称为“恩普三多”，传说他是玉龙雪山的化身，常骑白马，身穿白甲，头戴白盔，手执白矛，善牧耕、善歌唱、善战斗，护佑一方水土；三多节已有1200多年历史，源于纳西族对自然的敬畏与感恩，承载着丽江各族人民包容互助的历史记忆[^s1][^s2]。

## 主要内容与特点

每年农历二月初八，当地的纳西族、白族、藏族等各族同胞都会身着盛装，前往位于白沙镇的北岳庙（始建于唐代，又名“三多阁”）敬拜三多神，欢歌起舞，许愿祈福[^s1]。三多节习俗分布在玉龙雪山周边滇、川、藏毗邻的澜沧江、金沙江及其支流无量河流域的纳西族居住区；历经千年演变，如今的三多节已发展为集踏青赏花、歌舞娱乐、商贸交流于一体的综合性民俗文化盛会，节日期间还有打跳、长街宴、文艺演出等活动[^s1][^s2]。

## 传承与保护现状

2021年列入国家级名录后，三多节成为丽江极具辨识度的文化名片，玉龙县每年举办三多节系列活动，云南省非物质文化遗产巡展也曾结合三多节在玉龙县举办，邀请全省各地非遗项目与传承人参展[^s1][^s2]。如今的三多节在保留传统民俗精髓的基础上融入时代创新，万人打跳、“嘎咪”火炬传递、千人长街宴等活动吸引市民与游客参与，成为兼具文化影响力与经济价值的民族节庆品牌[^s2]。

Updated: 2026-11-03

Sources:
- 三多节 - 中国非物质文化遗产网 https://www.ihchina.cn/project_details/23614.html
- 丽江“三多节”活动启幕 - 云南日报网 https://www.yndaily.com/html/2026/yunxinwen_0327/141562.html