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# 查里斯·艾德茨考斯基

查里斯·艾德茨考斯基是《深睡眠》的作者。

## 概况

查里斯·艾德茨考斯基（Chris Idzikowski）是英国睡眠研究专家，曾任英国睡眠协会主席。[^src-idzikowski]

## 创作

他著有《深睡眠》等睡眠指导作品，介绍改善睡眠质量的练习方法。[^src-idzikowski]

## 作品

查里斯·艾德茨考斯基是《[深睡眠](/it/works/hnlib-book-shen-shui-mian.html)》[^online-25]的作者。

更新时间：2026-11-02

## 标签


## 关系

- Created works：[深睡眠](/it/works/hnlib-book-shen-shui-mian.html) 

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## 来源

- 深睡眠：https://reader.hnlib.com/Recommend/Detail/25 海宁市图书馆推荐书目记录：作者署名
- 《深睡眠》作者介绍：http://tl.zxhsd.com/kgsm/ts/big5/2021/07/13/5516212.shtml 作者简介