锅庄舞
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锅庄舞是藏族广泛流传的圆圈歌舞，项目编号Ⅲ-20，2006年入选第一批国家级非物质文化遗产名录。

## 简介

锅庄舞是国家级非物质文化遗产代表性项目，项目编号Ⅲ-20，类别为传统舞蹈，2006年入选第一批国家级非物质文化遗产名录[^s1][^s2]。锅庄舞又称为“果卓”“歌庄”“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区[^s1]。第一批子项包括迪庆锅庄舞、昌都锅庄舞、玉树卓舞[^s2]。

## 历史渊源

锅庄舞随着藏民族社会历史的发展而不断变化，既有反映打青稞、捻羊毛、喂牲口、酿酒等劳动状况的歌舞，又有表现藏族风俗习惯的歌舞和在男婚女嫁、新屋落成、迎宾待客时表演的歌舞[^s1]。古旧锅庄带有祭祀性质，只能演唱专用歌词，不得做任何改动；新锅庄多反映农牧业生产和经商贸易活动，歌词内容和舞蹈动作都比较灵活[^s1]。

## 主要内容与特点

锅庄舞人数多少不限，一人或多人均可，男女分队围成圆圈，面朝圈内，翩翩起舞；其舞步包括“郭卓”和“枯卓”两大类，前者为走舞，后者为转舞[^s1]。完整的演出分祭奉神佛的序舞、表现深厚内容的正部、祝福吉祥的尾声三个部分[^s1]。根据流行地域的不同，锅庄舞又可分为甘孜锅庄、马奈锅庄等类别[^s1]，玉树卓舞种类最为繁多，内容以对家乡、自然风光等的歌颂为主，同时反映社会生活的各个方面，其动作主要围绕甩袖来进行[^s1]。

## 传承与保护现状

列入名录后，各地锅庄舞通过群众队伍传习、节庆展演和代表性传承人认定得到保护，锅庄舞至今仍是藏族地区婚庆、节庆、迎宾场合最常见的集体歌舞。

Updated: 2026-11-03

Sources:
- 锅庄舞（迪庆锅庄舞） - 中国非物质文化遗产网 https://www.ihchina.cn/project_details/12932.html
- 国务院关于公布第一批国家级非物质文化遗产名录的通知 https://www.mct.gov.cn/whzx/bnsj/fwzwhycs/201111/t20111128_765124.html