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# 肘捶

肘捶是流传于山东临清的传统武术拳种，以肘法见长，2011年列入第三批国家级非物质文化遗产代表性项目名录（Ⅵ-61）。

## 简介

肘捶是国家级非物质文化遗产代表性项目，项目编号Ⅵ-61，申报地区为山东省临清市，2011年列入第三批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，类别为传统体育、游艺与杂技。肘捶是流传于临清的传统武术拳种，以肘法见长，融太极、八卦、形意诸家之长，兼具技击、健身与观赏价值。

## 历史渊源

临清自古尚武，晚清时临清唐元乡瑶坡村人张东槐（1844—1901）以易医之理，将太极消长、五行生克之法揉合于拳术之中，创建临清肘捶，传习者尊其为创始人。肘捶至今已传至第六代，传人中刘汝勤、于跃舟、周子岩、冯延福、赵延庆、燕瑞、孙景元、孙景仲、赵公香等皆曾名噪一时。1932年，周子岩收胡世铭为徒，刘三星收贾文远为徒，孙景元收张铎为徒；1940年，周子岩应邀成为北京拳术研究社的重要成员，肘捶由此走出临清、影响渐广。

## 主要内容与特点

肘捶的基本内容由拳套、散手、功法和理法四部分组成。拳套有十趟捶、四季捶、八方捶；散手有天、地、人字号散手；功法主要有两通、肘功等。肘捶以“易理”论说拳理，重在技击，动作隐现无常、变化多端，大小套路的每个动作都讲究肘法与拳法的巧妙融汇，看似颇有太极八卦之感，实则刚柔相济、攻防兼备。

## 传承与保护现状

肘捶的保护单位为临清市肘捶研究会。2011年列入国家级名录后，肘捶的传习、整理与推广得到进一步扶持，传人在临清及周边地区授徒传艺，拳套、散手与功法得到系统整理。作为临清武术文化的重要代表，肘捶至今仍在当地群众健身与武术交流活动中发挥作用。

更新时间：2026-11-03

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## 来源

- 肘捶 — 中国非物质文化遗产网：https://www.ihchina.cn/project_details/13873.html 
- 肘捶门（维基百科）：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%82%98%E6%8D%B6%E9%96%80