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    "body": "## 简介\n\n阿谐即达布阿谐，流传于西藏那曲地区比如县境内，是藏族民间歌舞。阿谐于2008年列入第二批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，项目编号Ⅲ-84，申报地区为西藏自治区比如县，保护单位为西藏那曲市比如县文化和旅游局[^s1]。\n\n## 历史渊源\n\n“达布阿谐”藏文意为达布夯歌，相传为比如（纳秀）第五世达布活佛所创，至今已有近百年的历史。达布活佛是西藏有名的佛学家、哲学家和艺术家，精通大小“五明”，有较高的佛学造诣。20世纪20年代，他在修建珠德寺期间创立了曲调灵活多样、步伐矫健明快的达布阿谐，让劳工边工作边歌舞，以缓解疲劳、鼓舞士气[^s1]。\n\n## 主要内容与特点\n\n达布阿谐集歌、舞、乐于一体，将原始宗教、民俗、文学、音乐、舞蹈等各种元素加以融汇。达布阿谐共分31个章节，涉及政治、宗教、文化等多方面内容，曲调灵活多样，步伐矫健明快，既可用于劳动场合的鼓劲，也可在节庆与聚会中表演，显示了多方面的成就，具有很高的学术研究价值[^s1]。\n\n## 传承与保护现状\n\n据中国非物质文化遗产网的项目介绍，目前这一民族民间歌舞传承乏人，急需制定计划加以保护。列入国家级名录后，比如县文化和旅游局作为保护单位承担保护责任，代表性传承人朗加旺久等人的传习活动是达布阿谐延续的关键，抢救记录与有计划的传习是当前保护工作的重点[^s1]。",
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