概况 查里斯·艾德茨考斯基（Chris Idzikowski）是英国睡眠研究专家，曾任英国睡眠协会主席。[2] 创作 他著有《深睡眠》等睡眠指导作品，介绍改善睡眠质量的练习方法。[2] 作品 查里斯·艾德茨考斯基是《深睡眠》[1]的作者。
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