不来梅州（不来梅自由汉萨市）是德国的一个市州，由不来梅市和不来梅哈芬市两部分组成，两者不相连[1]。该州面积约 420 平方公里，2022 年人口普查人口约 68 万[1]。
行政区划与政府
不来梅州不设县，由不来梅和不来梅哈芬两座市镇组成；不来梅市下设 5 个市区，不来梅哈芬分为若干城区。参议院负责州级政府事务，市长兼任参议院议长[1]。
交通与经济
不来梅是德国西北部的铁路和高速公路枢纽；不来梅机场连接欧洲各地，不来梅哈芬港口承担集装箱和汽车运输[1]。州内重要产业包括港口与物流、航空航天、汽车制造、食品和海事产业[1]。