概况
全市总面积2228平方公里，城市建成区面积达36.34平方公里，城镇化率达76.18%。2020年人口普查中，全市常住人口达59.60万人，城区人口44万人左右。少数民族占总人口的52.85%，以彝族、苗族为主。 蒙自是滇南政治、经济、文化、军事中心，是滇南中心城市核心区，亦是云南省建县最早的24个千年古县之一，在云南近代史上具有举足轻重的地位，是云南对外开放和近代工业的发祥地，在这里先后诞生了云南第一条民营铁路、第一个海关、第一个电报局、第一个邮政局、第一个洋行、第一个外资企业、第一个驻滇领事馆等诸多第一。 西汉时期，中原朝廷在此一带设立贲古县。1276年始以“蒙自”为名正式建县。1887年中法战争后，清廷在蒙自设立海关，自此开埠通商，并成为云南省对外贸易的最大口岸。清末至民国，先后置临开广道、蒙自道，治于蒙自县。中华人民共和国成立后，在此成立蒙自专区，后曾短暂地做过红河州的首府。2003年红河州政府回迁蒙自。2010年蒙自撤县设市。 经济方面，蒙自在州府回迁前曾是传统的农业大县，自二十一世纪以来经济发展迅速，逐步形成初具规模的产业体系，现主要以制造业、电子商务、房地产业、高原特色农业、有色金属及新材料产业等为主。蒙自亦坐拥国家级蒙自经济技术开发区、红河综合保税区、蒙自海关等对外开放平台，是中国（云南）自贸试验区红河片区的“腹地”。地方特色方面，蒙自为云南名菜过桥米线的发源地，盛产石榴、枇杷，享有“中国过桥米线之乡”、“中国石榴城”等美誉[3]。
语源
关于蒙自地名的由来有多种说法，最为公认的说法是因县西“目则山”而得名，即“蒙自”为“目则”的汉语讹传。大量史籍对此有记载，最早可见于《元史·地理志》，其中写道：“县境有山名目则，汉语讹为蒙自”。公元1257年，蒙古帝国置目则千户，得名自目则山[3]。
地理
- 坐标：23.398889, 103.363056[2]