藜蒿是鄱阳湖湿地生长的野生草本,当地取其嫩茎食用,与银鱼、春不老并称“鄱阳三宝”。[1] 鄱阳湖东岸的代表性做法是将藜蒿与腊肉同炒。腊肉的咸香衬托出藜蒿的草本清香;成菜中藜蒿青翠、腊肉焦黄,是当地熟悉的搭配。[1]